Trong các bệnh lý về xương khớp thì đau khớp gối là một tình trạng bệnh lí thường gặp gây ảnh hưởng nhiều đến khả năng đi lại của người mắc. Vậy nguyên nhân vấn đề này do đâu cũng như cách khắc phục tình trạng này là như thế nào? Mời các bạn cùng tìm hiểu bài viết dưới đây để tìm câu trả lời.
Triệu chứng khớp gối bị đau
Đau mỏi khớp gối là một triệu chứng thường gặp, nó có thể là dấu hiệu cho một số bệnh lý về xương khớp, cũng có thể là một dạng bệnh lí đơn lẻ. Đau mỏi khớp gối thường có một số triệu chứng như:
- Đau tại vị trí đầu gối và vùng dưới đầu gối: Người bệnh có thể cảm thấy đau ở vùng đầu gối hoặc dưới đầu gối khi cử động, kèm biểu hiện sưng đau ở những vùng này. Biểu hiện này có thể định hướng chẩn đoán tổn thương sụn chêm, màng hoạt dịch hoặc hệ thống dây chằng quanh khớp gối.
- Sưng, nóng, đỏ, đau tại khớp gối: Thường so viêm bao hoạt dịch. Bao hoạt dịch bị viêm gây sưng, đau khiến cho người bệnh đi lại khó khăn, bệnh đau tăng về đêm do đó ảnh hưởng nhiều đến giấc ngủ của người bệnh.
- Tiếng kêu trong đầu gối khi cử động: Nguyên nhân thường do tổ chức liên kết tại khớp gối bị lỏng lẻo, do đó thường xuất hiện âm thanh lục cục tại đầu gối khi cử động.
Nguyên nhân gây tình trạng đau mỏi khớp gối
Tình trạng đau mỏi khớp gối thường do nhiều nguyên nhân gây nên, các nguyên nhân này được phân thành 2 nhóm chính sau:
Nguyên nhân từ bên ngoài
Đau mỏi khớp gối có thể do tác động cơ học từ bên ngoài như tai nạn đứt dây chằng, gãy xương hoặc cũng có thể do ngoại lực bên ngoài tác động mạnh gây tổn thương phần mềm xung quanh khớp gối.
Bệnh cũng có thể là hậu quả của một chế độ ăn uống, sinh hoạt không khoa học, bê vác vật nặng thường xuyên hoặc vận động sai tư thế trong một thời gian dài.
Nguyên nhân do bệnh lý về khớp gối
Đau mỏi khớp gối cũng có thể là triệu chứng của một số bệnh lý về xương khớp bên trong cơ thể, có thể kể đến như:
- Bệnh thoái hóa khớp gối: Đây là nguyên nhân chủ yếu gây đau mỏi khớp gối. Cơ chế là do các sụn tại khớp gối bị bào mòn do tuổi tác hoặc vận động. Đối với bệnh thoái hóa khớp gối, ngoài biểu hiện đau mỏi tạ khớp gối, người bệnh còn bị tê bì, cứng khớp hoặc phát ra tiếng kêu lục cục khi vận động khớp gối.
- Bệnh viêm khớp dạng thấp: đây là bệnh lí tự miễn, ảnh hưởng tới toàn bộ hệ thống khớp trong cơ thể, và biểu hiện nhiều ở các khớp hoạt động nhiều như khớp gối. Triệu chứng điển hình của bệnh là tình trạng đau mỏi và cứng khớp buổi sáng gây khó khăn cho người bệnh trong sinh hoạt, vận động.
- Bệnh gout: Bệnh gây ra do rối loạn quá trình chuyển hóa acid uric trong cơ thể gây ra lắng đọng tinh thể urat tại khớp, gây đau các khớp, đặc biệt là khớp gối. Ngoài ra, cũng có thể do hạt tophi gây chèn ép các dây thần kinh xung quanh khớp gối gây đau.
- Viêm bao hoạt dịch tại khớp gối: Bao hoạt dịch là một màng mỏng chứa dịch khớp, tác dụng là giảm sự ma sát giữa các khớp, giúp khớp vận động dễ dàng, linh hoạt. Khi bao hoạt dịch bị viêm, dịch khớp không được tiết ra như bình thường gây khô khớp, tràn dịch khớp. Khi bị viêm bao hoạt dịch khớp gối, ngoài triệu chứng đau khớp gối thường kèm theo triệu chứng sưng, nóng xung quanh khớp, có thể kèm sốt cao.
Những đối tượng nào dễ bị đau mỏi khớp gối?
Đau mỏi khớp gối là tình trạng bệnh thường xuyên gặp ở người già, tuy nhiên gần đây, bệnh đang có xu hướng dần trẻ hóa.
- Đau mỏi khớp gối ở người già: Đây là một trong những biểu hiện của quá trình lão hóa. Theo thời gian, các khớp bị bào mòn, các tế bào hủy xương hoạt động mạnh mẽ, dịch khớp giảm tái tạo dẫn đến yếu khớp, khớp dễ tổn thương gây đau mỏi.
- Đau mỏi khớp gối ở người trẻ tuổi: Ở đối tượng này, biểu hiện đau mỏi khớp gối thường xuất phát từ một số nguyên nhân bên ngoài như: tai nạn, chấn thương, vận động sai tư thế, sinh hoạt không khoa học hoặc do sai lệch về cấu trúc xương trong cơ thể.
Dấu hiệu nào chứng tỏ đau khớp gối trở nên trầm trọng?
Đau mỏi khớp gối là tình trạng thường gặp, do đó thường tạo tâm lý chủ quan đối với người mắc. Bên cạnh đó, bệnh thường diễn biến thầm lặng nên việc theo dõi tiến triển của bệnh thường rất khó. Tuy nhiên, dưới đây là một số dấu hiệu chứng tỏ vấn đề đau mỏi khớp gối đang trở nên nghiêm trọng, người bệnh cần tới ngay cơ sở khám chữa bệnh uy tín để được điều trị kịp thời, tránh các biến chứng nguy hiểm có thể xảy ra:
- Thường xuyên đau khớp gối dữ dội làm bệnh nhân không chịu được, khó khăn khi vận động, đi lại.
- Đầu gối sưng to, biến dạng, thậm chí lệch sang một bên.
- Không thể đi lại, vận động: Đây là biến chứng nguy hiểm nhất. Khi gặp tình trạng này, người bệnh cần đến ngay cơ sở y tế điều trị, càng sớm càng tốt.
Khắc phục chứng đau mỏi khớp gối
Để điều trị đau mỏi khớp gối hiệu quả, trước tiên cần biết chính xác nguyên nhân gây bệnh và tình trạng bệnh. Dưới đây là một số phương pháp có hiệu quả trong việc khắc phục chứng đau mỏi khớp gối:
- Sử dụng thuốc: Các thuốc có thể sử dụng như thuốc giảm đau, giãn cơ, chống viêm corticoid tiêm tại ổ khớp. Tuy nhiên, tuyệt đối không được tự ý sử dụng thuốc bừa bãi, việc điều trị cần phải tuân thủ theo y lệnh của bác sĩ chuyên khoa.
- Bổ sung các chất giúp nuôi dưỡng, tăng khả năng vận động như: canxi, glucosamin, magie, collagen,… các chất này được nghiên cứu có hiệu quả trong việc hồi phục sụn khớp.
=>>Xem thêm: Đau khớp gối kiêng ăn gì?
- Chườm lạnh: Chườm lạnh khoảng 10-15 phút có thể giúp giảm sưng đau khớp gối một cách hiệu quả.
- Chườm nóng: Chườm nóng giúp tăng lưu lượng tuần hoàn đến khớp gối từ đó, giúp hạn chế cơn đau rõ rệt.
- Tập vật lý trị liệu: Đây là một phương pháp hiệu quả giúp điều trị đau mỏi khớp gối. Tùy tình trạng bệnh lý, bác sĩ sẽ chỉ định các bài tập cho phù hợp. Các bài tập chủ yếu giúp tăng sức cơ, tăng khả năng vận động và phòng tránh biến dạng khớp.
- Điều trị đông y: Ngoài điều trị bằng y học hiện đại thì đông y cũng là một cách điều trị đau mỏi khớp gối được nhiều người lựa chọn do tính an toàn và hiệu quả mà phương pháp đem lại. Một số phương pháp thuộc y học cổ truyền được áp dụng hiệu quả trong điều trị đau mỏi khớp gối có thể kể đến như: đắp thuốc, châm cứu, bấm huyệt, điện xung,…
- Tập các bài tập vận động: Đây là các bài tập có thể thực hiện tại nhà giúp giảm bớt tình trạng đau mỏi khớp gối cũng như nâng cao sức mạnh của các cơ xung quanh khớp gối. Một số bài tập có thể áp dụng như: Bài tập nâng chân, bài tập giữ thăng bằng,…
Có rất nhiều phương pháp giúp khắc phục tình trạng đau mỏi khớp gối. Tuy nhiên, để điều trị hiệu quả, ngay khi xuất hiện triệu chứng, bạn cần tới các cơ sở khám chữa bệnh uy tín để được thăm khám cũng như có các lời khuyên hợp lý, tránh điều trị sai cách làm tăng nặng tình trạng bệnh.
Những nội dung trên đây mặc dù chưa thực sự đầy đủ nhưng hy vọng đã cung cấp cho bạn những thông tin cần thiết về vấn đề đau mỏi khớp gối cũng như cách khắc phục vấn đề này sao cho hiệu quả. Chúc bạn luôn khỏe mạnh!
