Từ xa xưa, ông cha ta đã truyền tai nhau những bài thuốc dân gian chữa bệnh viêm khớp. Các bài thuốc này vừa hiệu quả cao lại còn an toàn, dễ kiếm. Bài viết dưới đây sẽ chia sẻ một số bài thuốc dân gian chữa bệnh viêm khớp và các lưu ý khi sử dụng.
Các bài thuốc dân gian chữa bệnh viêm khớp
Các bài thuốc dân gian chữa bệnh viêm khớp được ưu tiên sử dụng trước khi sử dụng các thuốc đặc trị. Bởi, các bài thuốc này có nguyên liệu dễ kiếm, ở những vùng nông thôn chỉ cần tìm xung quanh nhà. Hơn nữa, nguyên liệu dân gian rất lành tính và các bước thực hiện rất dễ dàng. Một số bài thuốc dân gian chữa viêm khớp được nhiều người áp dụng gồm có:
Bài thuốc dân gian chữa viêm khớp từ lá lốt
Theo Y học cổ truyền, cây lá lốt là loại cây thân thảo có tính ấm, vị hơi cay, có mùi thơm. Lá lốt được dùng để điều trị các bệnh về rối loạn tiêu hóa, đầy hơi, các bệnh về xương khớp… Đông y chỉ ra rằng, lá lốt làm giảm các triệu chứng đau nhức xương khớp khi thay đổi thời tiết hay bị viêm nhiễm, giảm các triệu chứng đau nhức của phong thấp. Theo Y học hiện đại, tác dụng chữa bệnh viêm khớp của lá lốt nhờ hoạt tính chống viêm, kháng khuẩn của các thành phần trong lá lốt.
Cách thực hiện bài thuốc này rất đơn giản. Bạn chỉ cần lấy 5-10g lá lốt đã phơi khô sắc với 2 bát nước và sử dụng trong ngày. Uống nước sắc lá lốt sau bữa ăn, uống khi còn ấm. Thực hiện liệu trình khoảng 10 ngày để thấy hiệu quả bạn nhé.
Bài thuốc dân gian chữa bệnh viêm khớp từ lá ngải cứu trắng
Trong ngải cứu trắng có chứa nhiều tinh dầu hoạt động như một chất gây tê tự nhiên giúp giảm đau xương khớp. Ngoài ra, thành phần flavonoid trong ngải cứu có công dụng chống viêm hiệu quả. Khi hấp thu vào cơ thể các chất này sẽ làm giảm đau nhức, sưng viêm do viêm khớp gây ra.
Người bệnh có thể đắp hỗn hợp ngải cứu và giấm lên vị trí khớp bị đau hoặc uống dung dịch mật ong ngải cứu hàng ngày để chữa viêm khớp, cách thực hiện như sau:
- Ngải cứu và giấm: ngải cứu được rửa sạch, trộn với giấm sao cho hỗn hợp không quá ướt. Làm nóng hỗn hợp này và cho vào túi chườm, chườm lên khớp gối bị viêm. Thực hiện ngày 2-3 lần, mỗi lần 15 phút.
- Ngải cứu và mật ong: lá ngải cứu rửa sạch, xay nhuyễn sau đó trộn với mật ong và uống trong ngày. Bạn nhớ kiên trì sử dụng để có hiệu quả tốt nhé.
Ngải cứu được dùng để chữa bệnh viêm khớp
Bài thuốc dân gian chữa viêm khớp bằng cà tím
Đây là bài thuốc dân gian dễ thực hiện, được nhiều người áp dụng trong điều trị viêm khớp và cho thấy kết quả tốt. Bạn chỉ cần 1 quả cà tím và nước lọc. Đầu tiên, cà tím được cắt bỏ cuống, rửa sạch, thái thành từng lát mỏng. Tiếp theo ngâm các lát cà tím trong nồi nước đã đun sôi cho đến khi nước nguội. Lọc bỏ phần bã và sử dụng phần nước uống trong ngày.
Bài thuốc dân gian chữa bệnh viêm khớp từ gừng
Chỉ với các nguyên liệu dễ kiếm như gừng tươi, muối hạt cũng có thể giảm các triệu chứng của viêm khớp. Bạn chỉ cần rửa sạch gừng tươi, thái lát sau đó đem đun sôi với nước thêm vào vài hạt muối. Đợi nước nguội bớt, đem ngâm chân. Kiên trì thực hiện vào các buổi tối thì các triệu chứng của bệnh viêm khớp của bạn sẽ dần dần biến mất.
Lưu ý khi sử dụng bài thuốc dân gian chữa viêm khớp
Các bài thuốc dân gian chữa viêm khớp rất an toàn và lành tính. Tuy nhiên, để hiệu quả điều trị cao nhất bạn nên lưu ý một số vấn đề sau:
- Cần kiên trì sử dụng trong một thời gian dài. Tránh tình trạng bỏ dở giữa chừng sẽ không phát huy được tác dụng của bài thuốc.
- Xây dựng chế độ ăn khoa học: tăng cường ăn các thực phẩm có chứa nhiều canxi và omega-3 để tốt cho xương khớp. Hạn chế các thực phẩm có chứa chất gây viêm như thịt bò, bánh ngọt… Các đồ ăn chế biến sẵn, đồ ăn cay nóng cũng cần phải hạn chế.
- Tránh làm việc nặng, quá sức, có chế độ nghỉ ngơi hợp lý.
- Kết hợp với luyện tập thể dục thể thao mỗi ngày để giúp xương khớp dẻo dai.
Trên đây là các bài thuốc dân gian chữa viêm khớp mà bạn có thể áp dụng khi gặp tình trạng viêm khớp nhẹ. Nếu còn thắc mắc gì hãy liên hệ với chúng tôi để được tư vấn miễn phí.
