Thịt gà, thịt vịt là những loại thực phẩm vô cùng bổ dưỡng và cung cấp nhiều năng lượng cho cơ thể. Tuy nhiên, không phải ai cũng có thể thưởng thức những món ăn này thường xuyên, đặc biệt với những[...]
Tôi bị đau khớp có nên tập thể dục không?
Tập thể dục là một trong những cách tốt nhất để cải thiện các triệu chứng của bệnh viêm khớp
Tại sao tập thể dục lại quan trọng?
Hoạt động thể chất là một[...]
“Người ta nói rằng 80% dân số sẽ bị đau thắt lưng vào một thời điểm nào đó trong đời, và nó cũng có tỷ lệ tái phát cao. Cơn đau không phải lúc nào cũng liên quan đến hoạt động thể chất, chẳng hạn như[...]
