Một trong những biến chứng thường thấy sau phẫu thuật khớp gối là tình trạng cứng khớp, điều này gây không ít những khó khăn và bất tiện cho người bệnh. Bài viết dưới đây sẽ mách bạn một số cách cải thiện tình trạng này một cách hiệu quả, mời bạn cùng theo dõi:
Tình trạng cứng khớp gối sau phẫu thuật là như thế nào?
Phương pháp điều trị ngoại khoa nhằm điều trị các tổn thương ở khớp gối như thay khớp, nẹp gãy xương, thay dây chằng thường gây nên một số biến chứng sau mổ. Một trong những biến chứng thường gặp đó là hiện tượng cứng khớp gối.
Cứng khớp gối làm cho bệnh nhân không thể duỗi hoặc gập gối hoàn toàn như bình thường, bên cạnh đó, người bệnh có thể gặp một số triệu chứng như cảm giác tê cứng tại khớp gối; vận động, đi lại khó khăn, đau nhức; thậm chí, một số trường hợp còn xuất hiện tình trạng sứng, nóng, đỏ tại khớp gối.
Mặc dù không phải là một tình trạng quá nguy hiểm, song, nếu không điều trị kịp thời dễ rất đến dính khớp khớp gối khó phục hồi sau này. Tốt nhất, để điều trị đạt hiệu quả tích cực, tình trạng cứng khớp gối không nên để lâu quá 6 tháng.
Nguyên nhân gây cứng khớp gối sau phẫu thuật?
Nguyên nhân chủ yếu gây nên cứng khớp gối là do tổ chức quanh khớp như dây chằng, cơ, đầu sụn khớp bị xơ dính. Một số yếu tố liên quan đến vấn đề này có thể kể đến như:
- Bệnh nhân phải nẹp bất động đầu gối trong một thời gian dài.
- Phản xạ co gối tự nhiên của cơ thể sau phẫu thuật để hạn chế đau.
- Những cơn đau sau phẫu thuật kéo dài làm bệnh nhân khó khăn trong việc thực hiện các bài tập vận động khớp gối.
- Nhiễm trùng khớp gối sau phẫu thuật.
- Lỗi kĩ thuật trong phẫu thuật, khớp mới thay kích thước không phù hợp, quá lỏng hoặc quá chật gây ảnh hưởng đến vận động khớp gối.
- Người bệnh không tuân thủ lịch phục hồi chức năng sau phẫu thuật.
Bị cứng khớp gối sau phẫu thuật nên khắc phục như thế nào?
Nếu tình trạng cứng khớp gối mới xuất hiện và cơn đau không quá nặng, người bệnh có thể áp dụng một số phương pháp sau để cải thiện tình trạng này:
- Chườm nóng hoặc lạnh: Người bệnh có thể dùng một túi nước nóng hoặc lạnh chườm lên khớp gối bị cứng trong vòng 15-20 phút để giảm đau, tăng cường máu lưu thông đến khớp gối, giúp khớp gối vận động dễ dàng hơn.
- Xoa bóp khớp gối: Nhằm thúc đẩy tuần hoàn tại khớp, hỗ trợ tăng tiết dịch khớp từ đó khắc phục tình trạng tê cứng khớp.
- Hạn chế vận động: Khi xuất hiện tình trạng cứng khớp gối, bạn không nên cố gắng vận động, thay vào đó, hãy dành thời gian để khớp được nghỉ ngơi, thư giãn khoảng 3-5 ngày.
Nếu đã áp dụng những cách trên nhưng cơn đau không cải thiện hoặc bệnh nhân đau đớn, vận động khớp gối gặp nhiều khó khăn, người bệnh có thể được điều trị bằng một số phương pháp chuyên sâu, bao gồm:
- Dùng thuốc Tây y: một số thuốc Tây y có tác dụng giảm đau, giảm căng cứng có thể được sử dụng cho những bệnh nhân bị cứng khớp gối sau phẫu thuật như:
- Tại chỗ: gel Voltaren, gel Capsaicin
- Toàn thân: các thuốc thuộc nhóm giảm đau non steroid như: Ibuprofen, Diclofenac, Aspirin,…
Tuy nhiên, việc dùng thuốc như thế nào phụ thuộc vào tình trạng bệnh cụ thể, do đó, người bệnh tuyệt đối không được tự ý sử dụng thuốc mà phải hỏi ý kiến bác sĩ trước khi sử dụng.
- Tập vật lý trị liệu: Đây là phương pháp đem lại nhiều hiệu quả tích cực trong việc điều trị cứng khớp gối. Bác sĩ sẽ hướng dẫn người bệnh tập một số bài tập cụ thể nhằm tăng tính đàn hồi của các tổ chức quanh khớp và tăng độ linh hoạt của khớp, từ đó, tăng cường vận động khớp gối.
Một số bài tập có thể được áp dụng như: luyện tập cơ, kéo căng cơ, chiếu tia hồng ngoại,…
- Đeo đai hỗ trợ: Đai có tác dụng giảm căng cứng và áp lực tại khớp, giúp ổn định khớp từ đó giúp phục hồi khớp hiệu quả.
- Điều trị ngoại khoa: Nếu các phương pháp trên đều không đem lại hiệu quả, người bệnh có thể phải tiến hành phẫu thuật để điều trị cứng khớp gối. Các phẫu thuật bao gồm: thao tác dưới dây mê, phẫu thuật cắt bỏ mô sẹo hoặc phẫu thuật thay khớp gối mới.
Một số bài tập giúp cải thiện tình trạng cứng khớp gối.
Để quá trình điều trị đạt kết quả tốt, ngoài việc tuân thủ điều trị, người bệnh cần thường xuyên luyện tập khớp gối bằng các bài tập sao cho phù hợp. Dưới đây là một số bài tập giúp tăng cường vận động khớp gối mà người bệnh có thể áp dụng tại nhà:
- Bài tập căng cơ thắt lưng: Người tập đứng thẳng, 2 chân song song rộng bằng vai, 2 tay chống hông. Chân đau uốn cong sao cho gót chân chạm mông, giữ nguyên tư thế trong vài giây sau đó đưa chân về vị trí ban đâu. Thực hiện động tác 12-15 lần.
- Bài tập căng cơ tứ đầu đùi: Người tập ngồi thẳng lưng trên ghế. Chân đau từ từ đưa về phía trước cho đến khi song song mặt đất, giữ nguyên tư thế trong vài giây. Hạ chân về vị trí ban đầu và thực hiện động tác lặp lại 8-12 lần.
- Bài tập căng cơ phần dưới cơ thể: Để thực hiện bài tập này, người tập cần chuẩn bị một ghế phía sau. Người tập đứng thẳng, 2 chân song song rộng bằng hông, từ từ hạ thấp trọng tâm để ngồi vào ghế. Đứng dậy, thực hiện lặp lại động tác 8-12 lần.
Lưu ý: Khi thực hiện động tác, đầu và thân người luôn phải hướng thẳng về phía trước.
Quá trình điều trị cứng khớp gối cần nhiều thời gian, do đó, người bệnh cần kiên trì, tuân thủ nghiêm ngặt liệu trình điều trị để đạt được hiệu quả tốt. Bên cạnh đó, người bệnh cũng cần có một chế độ ăn uống và sinh hoạt lành mạnh để có một sức khỏe tốt.
Trên đây là những thông tin cơ bản về tình trạng cứng khớp gối sau phẫu thuật. Hi vọng bài viết đã giúp giải đáp các thắc mắc của bạn về vấn đề này. Chúc bạn luôn nhiều sức khỏe!
