Khô khớp vai, cổ là tình trạng gặp phải ở nhiều lứa tuổi và gây ra nhiều phiền toái cho người bệnh. Bài viết dưới đây sẽ chia sẻ cho bạn về triệu chứng, nguyên nhân và cách khắc phục tình trạng khô khớp vai, cổ.
Triệu chứng khô khớp
Dấu hiệu ban đầu của khô khớp vai, cổ là phát ra những tiếng kêu rắc rắc khi cử động vai, cổ. Đa phần các biểu hiện ban đầu này của khô khớp thường mọi người không để ý, đến khi bệnh diễn biến nặng hơn, cử động khớp bị hạn chế, khớp có dấu hiệu biến dạng, teo cơ thì mới lo lắng và đi tìm cách chữa trị.
Một số triệu chứng điển hình ở khô khớp vai, cổ là:
Nếu bạn bị khô khớp vai, cổ thì khi cử động sẽ phát ra các tiếng kêu lạo xạo, rắc rắc. Biểu hiện này thấy rõ ràng nhất vào buổi sáng lúc bạn vừa ngủ dậy. Lúc này bạn chỉ cần vươn vai hay xoay cổ đều có thể cảm nhận được tiếng kêu ở vị trí khớp. Tuy nhiên, người bệnh không hề cảm thấy đau đớn.
Nếu tình trạng khô khớp vai, cổ nặng hơn người bệnh có thể thấy xuất hiện các cơn đau với mức độ khác nhau, từ đau âm ỉ đến cảm giác đau dữ dội.
Tình trạng đau nhức này có thể lan ra bả vai, xuống cánh tay (đối với khô khớp vai), hoặc lan ra phần gáy (đối với khô khớp cổ). Điều này ảnh hưởng rất lớn đến các hoạt động hàng ngày của người bệnh.
Ngoài ra, một số trường hợp khô khớp vai, cổ còn kéo theo cả tình trạng viêm. Các biểu hiện thường thấy là khớp nóng ran, sưng đỏ, có thể có sốt. Trong trường hợp này cần khả xử lý kịp thời để tránh nhiễm trùng, tổn thương mô cơ, gân, dây chằng.
Nguyên nhân khô khớp vai, cổ
Khô khớp vai, cổ thường gặp ở những người trên 40 tuổi do ảnh hưởng của quá trình lão hóa xương khớp. Tuy nhiên, hiện nay rất nhiều người còn trẻ cũng bị mắc bệnh này. Theo nghiên cứu của các chuyên gia, các nguyên nhân khô khớp vai, cổ có thể do:
Do bệnh thoái hóa khớp
Đây là nguyên nhân chính dẫn đến bệnh khô khớp ở người trung niên và cao tuổi. Sau một thời gian dài hoạt động, các sụn khớp bị bào mòn, bao hoạt dịch không đủ lượng dịch tiết ra và không đảm bảo được khả năng bôi trơn.
Ở những người trẻ tuổi, do nhiều yếu tố tác động mà bị thoái hóa khớp vai sớm, các đầu xương không còn sụn bảo vệ gây ra tình trạng khô khớp. Tiếng kêu răng rắc xảy ra là do các đầu xương không được sụn khớp bảo vệ cọ vào nhau.
Hoạt động, vận động nặng hoặc sai tư thế
Người trẻ hiện nay thường dựa vào việc mình có sức khỏe nên cử động khớp vai quá nhiều, vác nặng lâu ngày khiến khớp vai, cổ bị tổn thương. Hoạt động này lặp đi lặp lại nhiều lần khiến dịch khớp ít tiết ra và gây khô khớp.
Cung cấp không đủ dinh dưỡng
Không thường xuyên bổ sung các chất dinh dưỡng như Methylsulfonylmethane, Collagen,... khớp sẽ không thể hoạt động ổn định. Thiếu dinh dưỡng làm các cơ quan tiết dịch khớp không hoạt động tốt dẫn đến khô khớp vai, cổ.
Bên cạnh đó, việc sử dụng bia rượu, chất kích thích, chất có ga cũng làm giảm lượng chất dinh dưỡng cung cấp cho khớp.
Các bệnh lý ở khớp
Đối với các bệnh lý về khớp như viêm khớp dạng thấp, nhiễm trùng khớp, vôi hóa ổ khớp thì khô khớp vai, cổ chính là dấu hiệu cảnh báo các bệnh này. Những bệnh lý này đều làm ảnh hưởng đến hoạt động tiết dịch khớp do đó gây khô khớp.
Chữa khô khớp vai, khô khớp cổ
Khi bắt đầu phát hiện các triệu chứng của khô khớp vai, cổ, bệnh nhân nên nhanh chóng điều trị, bổ sung dinh dưỡng giúp tăng lượng dịch khớp. Hiện nay, các cách chữa khô khớp vai, khô khớp cổ hay được sử dụng gồm có:
Sử dụng thuốc
Thuốc được sử dụng trong điều trị khô khớp vai, cổ thường là các thuốc giảm đau, chống viêm, giảm đau thần kinh, thuốc chống thoái hóa khớp tác dụng chậm, thuốc bổ xương khớp…
Vật lý trị liệu
Áp dụng nhiệt trị liệu, kích thích điện trị liệu hoặc tập luyện các bài tập hỗ trợ sản sinh dịch nhầy khớp, phục hồi sụn khớp có tác dụng đáng kể trong chữa khô khớp vai, cổ.
Phẫu thuật
Nếu khớp bị hư hại hoàn toàn, người bệnh đau nhức dữ dội thì bác sĩ có thể chỉ định phẫu thuật. Tuy nhiên, cách bày ít được áp dụng do chi phí cao đồng thời có thể gặp một số biến chứng sau phẫu thuật.
Như vậy, khô khớp vai, cổ là bệnh phổ biến ở mọi lứa tuổi và gây ra nhiều phiền toái trong sinh hoạt hàng ngày. Do đó, nếu gặp bất cứ triệu chứng nào của khô khớp vai, khô khớp cổ cần đến gặp bác sĩ ngay để can thiệp kịp thời.
Xem thêm: Khô khớp gối
